|
Tantra to praktyczna nauka zapoczątkowana w Indiach ok 7000 lat temu przez Sada'shivę, wielkiego jogina, który żył w Himalajach. Słowo "Tantra" oznacza "to, co wyzwala z ciemności." Tantra, której naucza Ananda Marga, nie ma nic wspólnego z pseudo-tantrycznymi praktykami, opartymi na seksualności. |
|
|
Joga powszechnie kojarzy się z ćwiczeniami fizycznymi, które rozciągają ciało, czynią je gibkim i sprawnym. Ćwiczenia te to tak naprawdę jedno z odgałęzień Jogi - Hatha Joga - Joga dla ciała fizycznego. W Sanskrycie postawy Jogi nazywane są asanami. Słowo "asana" oznacza - "pozycja komfort fizyczny i mentalny spokój." |
|
|
Większość skomplikowanych maszyn, którymi się dzisiaj posługujemy, posiada kompletną instrukcje obsługi, która wyjaśnia, jak w najlepszy sposób tę maszynę wykorzystać. Nasze ciało ludzkie, które pod wieloma względami maszynę przypomina, nie posiada takiego podręcznika użytkowania. W rezultacie często traktujemy nasze ciało w sposób, który jest szkodliwy dla prawidłowego funkcjonowania jego struktur. |
|
|
Medytacja jest starożytną praktyką, której korzenie sięgają tysięcy lat wstecz. Rozwinięta została przez mistyków, poszukujących we wnętrzu swego umysłu źródła spokoju i radości. Jest to bardzo prosty proces: zamykając oczy, siedząc nieruchomo w pozycji wyprostowanej, głęboko oddychając i koncentrując umysł zgodnie z określonymi technikami, można stopniowo osiągnąć głęboki spokój i spełnienie. |
|
|
Udzielamy darmowych konsultacji dotyczących asan , jakie można samodzielnie wykonywać w domu, także w przypadku problemów ze zdrowiem służymy swoją pomocą i radą. Uczymy podstawowych technik medytacji. Technik medytacji dostosowanych do danej osoby uczą aczariowie . Jesteśmy gotowi poprowadzić spotkanie czy wykład. Osoby zainteresowane zachęcamy - piszcie do nas :) |
|
|
JOGA I MEDYTACJA - SAMOREALIZACJA 
